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ベルタ酵素ドリンクのプチ断食の方法やおすすめの飲み方・効果をチェック!

2016/10/13

ベルタ酵素ドリンクとベルタ酵素サプリ

ベルタ酵素ドリンクのプチ断食の方法やダイエット方法に合ったおすすめの飲み方をご紹介。また、効果や口コミでの評判をチェック!

「ベルタ酵素ドリンク」は健康的でキレイに痩せることができる《本気でダイエットしたい人》の酵素ドリンクです。

食事に置き換えしても満腹感があり、無理なくダイエットでき、短期集中ダイエットでは簡単にー4.4キロ痩せた人もいらっしゃいます。

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ベルタ酵素ドリンクの成分

コップに注いだベルタ酵素ドリンク

「ベルタ酵素ドリンク」の中には165種類の植物エキスと美容成分が入っています。

美容成分が入っている酵素ドリンクは「ベルタ酵素ドリンク」だけで、ダイエット、健康にいいだけでなく、美肌にも効果があります。

165種類の植物エキスの中には、キャベツ、ゴボウ、トマトなどの野菜類、りんご、バナナ、ミカン、メロンなどの果物類、わかめ、昆布などの海藻類、玄米、小麦などの穀物類、ドクダミなどの野草類が入っています。

これは業界でトップクラスの酵素数で、webショッピングの口コミランキングや売上などでも一位、2年連続でモンドセレクション銀賞を獲得しています。

このことは、テレビや女性ファッション誌など、たくさんのメディアに取り上げ紹介され、多くの人から「ベルタ酵素ドリンク」が支持されています。

もともとは芸能人やモデルさん向けに作られた酵素ドリンクで受注販売されていたのが、webショッピングでも販売され、広くたくさんの人に購入されるようになりました。

ベルタ酵素ドリンクの人気の秘密

ベルタ酵素ドリンクと箱

「ベルタ酵素ドリンク」の人気の秘密は165種類の植物発酵エキスが入っているだけでなく、一人一人にあったダイエットのやり方などについてのサポートが受けられることです。

酵素は人が健康的に生活活動をしていくために必要な成分で、体の中の酵素が不足すると様々な健康トラブルが起こります。

特に酵素はダイエットと深い関係があり、便秘がちになると美容に悪影響がおよびます。

酵素は、年齢とともに減り、不規則な生活習慣や食生活の乱れによる栄養不足からも減ります。

体の中ではつくられないため、外から酵素を補給すると若々しさを取り戻し、健康を保ち続けることができます。

「ベルタ酵素ドリンク」はピーチ味で飲みやすく、原液のままでは濃いので3~5倍に薄めて飲むと飲みやすいです。

水、炭酸水、無糖紅茶、野菜・果物ジュースなどに混ぜて飲むと美味しく飲めます。

一般的に「ベルタ酵素ドリンク」は、置き換えダイエットやファスティングの食事代わりに良く飲まれていますが、その他、産後太りの解消や期限までに痩せたいという場合にも効果があり良く飲まれています。

ファスティングダイエットでは効果が大きく、置き換えダイエットでは2ヶ月で-6.1キロの減量に成功できた人もいます。

ベルタ酵素ドリンクの効果をチェック!

ベルタ酵素ドリンク

「ベルタ酵素ドリンク」は、ダイエット効果が高いことに定評があります。

酵素ドリンクといえばダイエット効果をあげるために飲みはじめる人がほとんどですが、「ベルタ酵素ドリンク」も例外なくダイエットのために飲み始める人がほとんどです。

食事の代わりに「ベルタ酵素ドリンク」をのみ、食事しない時間を設けることで胃が休まり心身ともにリフレッシュでき健康的に痩せることができます。

一食だけ置き換えてもダイエット効果がないといわれますが、いきなり一日2食を置き換えると、体力的に負担がかかりストレスが高じて過食することがありリバウンドしてしまいます。

このようなパターンが多いので、いきなり2食置き換えダイエットはおすすめできません。

ダイエット効果を確実に得るためには長期の心のゆとりも大事です。

1食置き換えダイエットから始めて、体を徐々にならせていくのが良いと思います。

徐々に体をならしダイエットに成功した人は、リバウンドしにくく痩せやすい体質になっています。

「ベルタ酵素ドリンク」で2食置き換えダイエットしても効果がない場合は、毎日の食事を見直すことが大事です。

お肉など動物性たんぱく質の摂取を控えます。

牛乳はタンパク質が多い食品なので、牛乳に混ぜて飲んでいる人は乳酸菌を多く含んだヨーグルトや飲むヨーグルトにかえると良いです。

また水を多い目にとるようにします。

水は酵素の働きを高めるという役割をします。

お茶や清涼飲料水、紅茶コーヒーは体内で成分分解のため酵素が使われます。

酵素の消費量が多くなるとダイエット効果がそれだけ低くなります。

食品添加物が多く含まれている食べ物にも気をつけましょう。

食品添加物は酵素の働きを妨げます。

ダイエットの期間が終わっても、普通の食事をするときは食べる順番に気をつけましょう。

サラダなど食物繊維が多く含むまれている食品を先に食べます。そうすると糖の上昇が抑えられ脂肪吸収率も低くなりダイエット効果が得やすくなります。

ダイエットに成功したと言うのは、ただ体重が減っただけではなく健康的でキレイに痩せたことを言います。

ダイエットをして、げっそり痩せやつれた人もいますが、この場合はダイエットに成功したとは言えず、ただ単に痩せただけですよね。

また、リバウンドした場合もダイエットに失敗したということになりますね。

ダイエットに成功してキレイに痩せるためには少しづつ体重を落とすことがポイントになると思います。

例えば1か月に1キロなどです。

短期間で急激に痩せた人はリバウンド率が高いので注意が必要です。

ベルタ酵素ドリンクのダイエット方法別おすすめの飲み方

ベルタ酵素ドリンクおすすめの飲み方

「ベルタ酵素ドリンク」は、ピーチ味で美味しく飲み続けることができる酵素ドリンクです。

飲み方はいろいろありますが、良く飲まれている「ベルタ酵素ドリンク」の美味しい飲み方は原液のままで飲んだり、3~5倍に薄めて水、炭酸水、紅茶に混ぜて飲みます。

ヨーグルトに混ぜても美味しく飲めます。

また、ダイエットの方法によって「ベルタ酵素ドリンク」の飲み方が異なりますので、ご紹介しておきます。

ダイエット達成目標期限を設ける場合の飲み方

ダイエット達成目標期限を設けて、その期限までに酵素ダイエットを成功させたい場合は、朝と夜一日2食置き換えします。

昼食には普段通りの食事のあとベルタ酵素サプリを2粒飲みます。

これを3日間実践した後、4日目以降は朝夜のどちらか一食だけ置き換えます。

この目標達成ダイエットするのには1か月あたり、ベルタ酵素ドリンクが2本とベルタ酵素サプリ1袋必要です。

この置き換えダイエットパターンを行うのなら「ベルタ酵素ドリンク」お得な定期便(通常ダイエットパック1か月分)がお得でおすすめです。

マイペースで無理せず進めていきたいという場合の飲み方

酵素ダイエットをマイペースで無理せず進めていきたいという人は、朝の1食だけ「ベルタ酵素ドリンク」に置き換えて昼と夜は通常食を取ります。

昼食の後にはベルタ酵素サプリ2粒のみます。

ダイエット中の通常食はタンパク質、穀類、麺類、小麦類等のカロリーを控えた食事メニューにします。

このマイペース型ダイエットを行うにも1か月に「ベルタ酵素ドリンク」2本とベルタ酵素サプリ1袋必要です。

短期集中置き換えダイエットの場合の飲み方

短期集中ダイエットパターンを行いたい場合は朝夜、一日に2食「ベルタ酵素ドリンク」に置き換えます。

昼は通常食とベルタ酵素サプリ2粒にします。

これを3日間行います。

4日目以降27日間、昼は通常食の後にベルタ酵素サプリ2粒食べ、朝夜どちらか一方を「ベルタ酵素ドリンク」に置き換えます。

あるいは通常食のあと「ベルタ酵素ドリンク」を飲みます。

この短期集中ダイエットを行うのに1か月「ベルタ酵素ドリンク」3本、ベルタ酵素サプリ2袋必要です。

この置き換えパターンを行うのには、「即ダイエットパック」のお得な定期便を購入すると良いでしょう。

じっくり酵素ダイエットを進めていきたい場合の飲み方

ゆっくりとじっくり酵素ダイエットを進めていきたい場合は、朝「ベルタ酵素ドリンク」に置き換えます。

昼、通常食とベルタ酵素サプリ2粒飲みます。

夜は通常食のあとに「ベルタ酵素ドリンク」を飲みます。

就寝前にベルタ酵素サプリを飲みます。

じっくり型置き換えパターンを行うには「ベルタ酵素ドリンク」3本とベルタ酵素サプリ2袋必要、「ベルタ酵素ドリンク」のお得な定期便、即ダイエットパックがおすすめです。

お得な定期便では、特別にサプリメントがつき、割引価格の上、送料無料で「ベルタ酵素ドリンク」をお得に購入することができますので参考にしてくださいね。

ベルタ酵素ドリンクを使ったプチ断食の方法

ベルタ酵素ドリンクとコップ

プチ断食は2日間食事などの固形フードは一切口にしないで「ベルタ酵素ドリンク」水、野菜ジュース、フルーツジュースなどで水分補給します。

プチ断食は2日間ですが、一日プチ断食からスタートするのも良いです。

起きている間は2~3時間ごとに「ベルタ酵素ドリンク」をのみ、空腹感を感じたら具なしのお味噌汁、豆乳、野菜・果物ジュースをのみます。

また断食後の食事が大事です。

回復食などで少しづつ胃を慣らしていきます。

プチ断食の成功するためのポイントや注意点

プチ断食は何も食べないで胃を休めることが一番大きなポイントになります。

プチ断食にはこれといって決まったやり方はありませんが、ダイエットを成功するためには最低限のポイントを抑えることが大事です。

まず、プチ断食を行う前の3日間は断食準備期間なので、空腹感になれるように食事量を腹8分目くらいにしておきましょう。

また、糖質が多いチョコレートやケーキなどの代わりにおかきやせんべいなど和デサートに変えていきましょう。

「ベルタ酵素ドリンク」の一日置き換えでは、だいたい1・2ヶ月でー2キロ目標ですが、プチ断食では、たったの2日間でー2・3キロ目指すこともできます。

人によっては目立ったダイエット効果がなかったという人もいますが、数回プチ断食を繰り返していると3か月目くらいから体重の減少を実感できると思います。

断食後、回復食で体重が少し戻りますが、置き換えダイエット、一日プチ断食を繰り返しているうちに、リバウンドしにくくなります。

このように徐々にプチ断食、置き換えを自身の健康をコントロールしながら行うと健康的でキレイに痩せることができます。

断食後の胃は空っぽ状態で、そこへ食べ物が急に入ると吸収率が高くなっているため、食べ物の糖分も吸収されやすくなっています。

断食後については、急に普通食にもどすことはやめましょう。

断食は、すっきりしたボディーラインを得ることができるだけでなく、気分もすっきりするなどメンタル面でもメリットが大きく、体重をコントロールしやすくなったという嬉しい効果を得ることもできます。

プチ断食には様々な野菜や果物の栄養分が取れる酵素ドリンクが欠かせませんが、165種類もの植物エキスが入った「ベルタ酵素ドリンク」はプチ断食にたいへん効果があります。

甘みがある美味しいピーチ味なので、長期間の飲用にも良いです。

また女性に嬉しい美容成分のヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロが入っています。

また「ベルタ酵素ドリンク」では一人一人のダイエット目標や生活状況に合ったダイエット方法をアドバイスしてくれるサポートデスクセンターがありますので、利用してみるのもいいと思います。

ベルタ酵素ドリンクの口コミでの評判をチェック!

「ベルタ酵素ドリンク」のメリットとデメリットは口コミサイトを見ていると良くわかります。

デメリットの口コミ

他社の酵素ドリンクに比べると価格が高く、購入するのをためらう人も実際には多かったです。

そのために実際には購入しなかったという人もいました。

また、ダイエット目的で購入しても結局最後まで飲み続けられずにダイエット効果を実感することなく途中で断念した人もいます。

購入して飲んだものの、高い価格のためにリピートするには迷い、人におすすめできる酵素ドリンクとは言えないというちょっと厳しい意見もありました。

またリピートするのに慎重な人もいます。

「ベルタ酵素ドリンク」でダイエットに成功したけれど、リバウンドしないかどうかをチェックしてから決めるという慎重派がいました。

メリットの口コミ

酵素ドリンクは、たくさんありますが美容成分が入った酵素ドリンクは「ベルタ酵素ドリンク」だけで、ダイエット、健康、美容効果を手に入れることができるのが良いという意見もありました。

価格が高くなるのは当然のところがあり、「ベルタ酵素ドリンク」はもともと芸能人やモデルさん向けに作られ受注販売されていました。

美容成分がプラスされているのも大きな理由になっています。

高い価格にもかかわらず酵素ドリンクが人気の理由は、圧倒的に多い酵素が含まれているからです。

「ベルタ酵素ドリンク」には165種類の植物発酵エキスが入っています。

また酵素ドリンクの味も関係しています。

酵素ドリンクといえば、美味しい味とは言えないものが多い中、「ベルタ酵素ドリンク」は甘くてピーチ味で好評で、実際飲みやすい方だと思います。

美味しくないと答えた人は100人中たったの5人でした。

美味しくて飲みやすい味という人の方が圧倒的に多いです。

中には甘すぎて気分が悪くなったという人もいましたが、水か炭酸水で薄めて飲むと良いです。

ダイエット目的でなく健康管理として置き換えもしないで食事の後に飲んでいただけで痩せたという人もいます。

美容と健康に良く便秘が解消され、「ベルタ酵素ドリンク」を飲んでいるうちに肌トラブルも起こらなくなり肌がキレイになったという人もいました。

健康のために「ベルタ酵素ドリンク」を飲んでいる人もいますが、ダイエット目的で飲んでいる人が圧倒的に多くお得な定期便があり購入しやすという人もいますが、一方では酵素サプリメントが定期便についているので、酵素ドリンクを飲むだけの場合は余分なものまで買わなければならないのが不便という人もいました。

口コミ情報を見ていると全体的にはダイエット効果を実際に実感できた人の方が多いようでした。

このように、デメリットについて書かれている口コミも見受けれる中、メリットについて書かれた口コミは圧倒的に多いという印象を受けました。

私は購入を検討している方へ、定期便でベルタ酵素ドリンクとサプリがセットになっているダイエットパックコースをおすすめしています。

他社の酵素ドリンクと比べてもとってもおすすめですので、一度試してみて下さいね。

ベルタ酵素ドリンク他社製品との比較

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンクの詳細はこちらから

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