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おからベースのクッキー「おからだから」で美味しくダイエット

2016/11/27

おからだからチョコチップ

「おからだから」は、グリコから発売されているお菓子系の栄養食です。

グリコはお菓子メーカーとして有名ですが、健康のための食品も作られているのです。

それと「おからだから」はしっとりとしているので、口の中で溶かすように食べられるでしょう。

このような食品はパサパサしていて飲み込みにくい物も売られていますが、このおからだからと言うクッキーはするりと喉を通ります。

ですのでダイエット系の食品としては、美味しいと思えるのでは無いでしょうか。

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「おからだから」で美味しくダイエット

それと形がコンパクトな長方形のブロックなので小さい手でも持ちやすく、ケータリングするのにも向いています。

また商品名に「おから」と入っているように、生地にはおからがたっぷりと練り込まれています。

おからは腹に溜まるのにカロリーや脂質や糖質が低いので、ダイエット食として昔から注目されています。

なのでおからを使ったこのクッキーは、昼食として食べるのもおやつとしてつまむのにも適しているのです。
それにおからだからには1日に必要なカルシウムや鉄等の栄養素が6分の1は入っているので、非常に体に良い食品となるでしょう。

そのおからだからは、味は3種類で個数は2タイプの全5パターンで展開されています。

3つの味はチョコチップ味とチーズケーキ味とメープル味でして、チョコチップとチーズケーキは2個入りの物と5個入りの物が有ります。

おからだからチョコチップ

おからだからチーズケーキ

おからだからメープル

けれどメープル味は、2個入りの物だけ売られています。

ですからまずは2個入りの物を買って試してから、継続して食べようと考えたら5個入りの物を買っても良いですね。

それとカロリーはメープルが98kcalでチーズケーキが99kcalにチョコチップは100kcalと、1kcalずつ上がっています。

こちらは1個あたりのカロリーになるので、ダイエット中は1日1つ朝昼晩のどこかの食事を置き換える事を推薦します。

また味の事ですが、チョコチップ味は生地の中にそのままチョコチップが練られています。

それからチーズケーキ味に含まれるチーズの量は8%で、チーズだけど案外さっぱりしています。

さらにメープル味にはカナダ産のメープルシュガーが使われているためら砂糖の甘さとは少し異なる優しい甘さがします。

どれもおからがメインだとは思えないくらい味がしっかりしていて美味しいので、好きなタイプを買ってみて下さい。

ちなみにメープル味はオレンジのチーズケーキ味は黄色のチョコチップ味は水色の、袋がパッケージです。

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